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[衣食] 身上无力情况下打羽毛球感受

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发表于 2021-6-5 15:25:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    人吃五谷杂粮,没有一直都很好的,不知道什么原因最近这两天一直拉肚子,这种情况下打羽毛球是什么感受呢。
     首先仔细考虑了拉肚子的原因,主要是这几天天气冷,晚上睡在凉席上,直接冻到了,之前有过类似经历。拉肚子之后,整个身体有些虚弱无力,但早上仍然坚持去打球。打球过程中,主要体验是:首先,力度下降很多,很多杀球无法很用力,对方还是能够接过来。其次,移动的速度降低,有一些左右调动的球无法及时到位,导致处理不当。再次,接球过去的力度也下降了很多。总之,是一种不太乐观的体验。
    整个过程中,让我意识到,羽毛球的速度很重要,在速度面前,快的人占据很大优势,另外人要保护自己,学会调整自己的状态,对自己要知冷知热,从而也学会对别人知冷知热,这方面平时有点粗犷,以后要改进。
发表于 2021-6-6 12:00:35 | 显示全部楼层
身体不适的情况下,还是先调整好,不要急于运动

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