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[保健] 打羽毛球技术探讨6

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发表于 2021-2-15 16:53:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    近期打球又有了新的体会,总结出新的经验,特地分享一下。
    首先:打球的时候需要迅速判断对方打球的特点,根据对方的打球的特点和弱点调整自己,如果对方水平相对比较低,那么怎样打都是横扫对方,当对方水平相当或者更好时,打几次后,就知道对方来球的大致方向和擅长打哪一种球,就容易提前应对,应对的过程中,需要有变动的思维,整体来讲,打球是运动战,水无常形,兵无常势,你在前的时候,对方打你后面,你在左的时候,对方会打你右边,需要提前对对方怎样打作出预判,提前做准备,否则,一旦对方球过来你在应对,大部分情况下已经晚了。
    其次:心态上一定要好,每个人都有失误的球,只是高手失误少一些,发挥更稳定,减少失误,就需要正确面对自己失误的球,不计较,不去考虑,把注意力放在下一个球,全力以赴,把自己能发挥的水平全部发挥出来就是胜利。
    再次:有些高手的打法尽量不要去学习,例如用力过猛,一个好好的球几下子就羽毛断裂,无法再使用,一些飞过来的球明明来不及反应,无法回过去,却不惜身体受伤去扑救,这些个人的看法是和健康运动的理念有点偏差,每个人都有每个人的特点,一味模仿这些高手,失去了自身特点,会有点无法更好的超越自我。
    新的一年,祝愿大家都工作顺利,身体健康,也希望自己打球水平达到新的高度,一起加油。
发表于 2021-2-16 11:48:29 | 显示全部楼层
锻炼身体是最终目的吧,胜负乃其次

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