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楼主: 艺海拾贝

[健康养生] 冬天吃它最养人 改善睡眠排毒养颜让你年轻十岁

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 楼主| 发表于 2018-1-11 11:25:34 | 显示全部楼层
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  2、黑糯米加入适量的水煮开,记住水要比平时煮粥稍微多一点;





  3、煮开有7/8分钟的时候,加入红枣,转成小火,继续煮20分钟,不过这个时间可以自由决定,喜欢吃软一点的多煮一会儿;

  4、最后加入红糖一起煮5分钟就好了。





 楼主| 发表于 2018-1-11 11:26:33 | 显示全部楼层



  / 红 糖 糍 粑 /





  食 材  4个糍粑、红糖、黄豆粉

  做 法

  1、在锅中倒入较多地油,烧到六七层热,把糍粑放进去,炸至金黄捞出,记住要逐个下油锅;






 楼主| 发表于 2018-1-11 11:26:57 | 显示全部楼层







  2、把红糖和水一起熬成红糖浆,稍微冷却下;





  3、把炸好的糍粑上面淋上红糖浆,撒上黄豆粉就可以吃了。






 楼主| 发表于 2018-1-11 11:27:51 | 显示全部楼层



  / 红 糖 煮 蛋 /






  食 材  红糖、鸡蛋

  做 法

  1、开水煮沸,打入一颗鸡蛋,切记不要搅拌,不然就会散了;

  2、煮5分钟,关火,加红糖,喜欢甜的多加不喜欢的少见,看个人口味。

  “原来红糖有这么多功效~






发表于 2018-1-11 11:54:23 | 显示全部楼层
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