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[家居] 保持运动的好习惯

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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传统财务即将面临转型或淘汰
2000万财务人未来何去何从
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坚持每天早上跑个步,神清气爽。
(KEEP是个好APP)
这几天一直做的是变速跑。慢跑200米,切到快跑400米,再慢跑200,然后快跑,如此循环,坚持20分钟以上,大约4.5公里。


发表于 4 天前 | 显示全部楼层
KEEP是个好软件,不过不好坚持呀

评分

1

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
贵在坚持
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
还有就是保护好膝盖
发表于 3 天前 | 显示全部楼层
坚持就是胜利
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